初學者- 入門懶人包


高爾夫球是一項不易入門的運動,如果沒有親朋好友引領,自己孤身一人除了無趣之外也很難快速進入狀況,因此這篇初學者導覽正是獻給沒有球伴、沒有親朋好友引領的你。

以下簡單說明接觸高爾夫球要知道的事項,內容為:

一、 練習場安全宣導
二、 如何購買練習球
三、 租借球桿、手套
四、 穿著打扮
五、 買球桿
六、 找球友

亦可搭配影片觀看 (說話速度太慢,可快轉1.5倍速度):https://youtu.be/DwHWrWTx8Jk


一、 練習場安全宣導

練習場是非常危險的公共空間,因此練習場一定會將擊球區與休息區分開,有些是以紅線作標示,有些是以欄杆作區隔,或者以不同顏色區辨兩個空間,不論採用何種形式,球友都必須要注意那條安全防線!


二、 如何購買練習球

每個練習場的球資不同,有些是以盒數(一盒30顆或50顆球)計價,有些是以時間計價,各有不同的收費方式。
但最重要的是要有一個擊球球道,比較熱門的練習場通常是由櫃檯分配球道,或排隊等待叫號;比較不熱門的練習場則可以自己找順意的球道直接開始練球。


三、 租借球桿、手套

如果有找教練指導的話,可以詢問教練是否提供免費的練習球桿使用;沒有教練的話,可以向櫃檯租借,每個練習場出借練習桿的租金不同 (約50元),若是覺得不划算,也可以考慮到球具店買一支練習桿使用 (普通的練習桿價格落在750元左右)。

手套攸關衛生考量,練習場不太會出借公用手套,初學者一開始沒有球桿沒關係,但至少要有一支自己的手套,戴手套的目的一來是防止手磨破皮,二來是止滑,所以如果能有一支自己的手套是比較理想的。


四、 穿著打扮

服裝非常重要,不只是指衣服、褲子,還包含鞋子! 高爾夫球本來就不是簡單的運動,如果穿錯服裝只會讓這項運動變得更困難,所以如何穿對衣服也是學習高爾夫球的一環。

《鞋子》:

1. 避免穿著厚底鞋 (ex: 老爹鞋),會拉遠身體跟球的距離。

2. 避免穿著腳跟高、腳尖低的鞋款 (ex: Air Max),會使重心偏移。

3. 避免穿著 Converse 系列的平底鞋,布料太軟支撐性不夠好。

《衣著》:

1. 避免穿著窄版牛仔褲、太緊繃的卡其褲,會影響身體旋轉。
2. 避免穿著太寬鬆的上衣,會絆到握把。

3. 避免穿著沒有彈性的上衣 (ex: 襯衫),限制身體活動度。


五、 買球桿

《練習場內》練習場內一定會有球具店 (ex: 貝克漢練習場、蓬萊練習場、台北球場練習場、碧潭練習場、景新練習場等等……),可以至練習場內的球具店逛逛。

《獨立店家》有些球具店是獨立在外經營,可以從 Google Maps上搜尋,或者由教練、親朋好友推薦。

《百貨專櫃》百貨公司會有高爾夫品牌的專櫃,可以在同一層樓逛到眾多高爾夫品牌。


六、 找球友

可以經由職業公會參加球隊,例如醫師公會、建築師公會、律師公會等等……,或者上 FB 社團尋找同為沒有球伴的球友,又或者詢問自己的教練有沒有其他也是初學的學生能一起打打球,有些練習場則是會組球隊,這也是很好的選擇。

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